人體成分包括哪些測量項目?
身體成分分析的意義:
人體成分的盈虧及成分相互間的不均衡,會产生各種危害。
因此,人體成分保持一定的比例是衡量一個人是否健康的重要標準之一。正確、簡易、快速地測定出人體成分具有多方面的實用意義:
了解體內各成分的盈虧平衡狀況,評估健康狀況;
預測多種常見慢性病發病風險;
區分肌肉型超重和肥胖,為控製體重供應科學依據;
評估減肥成效,供應最佳控重目標:
準確把握健身效果,輔助製定合理的健身計劃;
了解營養狀況,指導能量攝入和膳食營養素攝入的比例;
了解體內脂肪和水分的分布,幫助製定纖體塑型方案。
人體成分儀可測量參數:
體重、去脂體重(FFM)、肌肉量、總水分(TBW)、細胞內水、細胞外水、蛋白質,骨質、服肪、體脂
百分比 (PBF)、骨骼肌、體質指數 (BMI)、腰臀比 (WHR)、身體各成分百分比、體型類型、身體年齡、健康評分
專項分析:
肌肉分析:骨骼肌水平、上下肢肌肉評價、左右肢均衡評價
內臟脂肪分析:躯幹脂肪總量、肉臟脂肪水平
體重管理:標準體重、體重控製、脂肪控製量、肌肉控製量
肥胖分析:肥胖等級、體脂百分比等級、腰臀比類型
營養評估:三大營養素水平、基礎代謝率
節段分析:節段肌肉、節段脂肪、節段骨質

